율픽 | 생활정보 가이드

50대에 접어들면서 "예전 같지 않다."라는 말을 자주 하게 되지 않나요? 특히 계단을 오를 때 다리에 힘이 풀리거나, 예전보다 허벅지가 가늘어진 것 같다면 그냥 나이 탓으로 넘기지 않는 것이 좋…

자다가 눈을 떠 시계를 보면 새벽 3시, 4시… . 다시 잠을 청해 보지만 정신은 더 또렷해지고, 뒤척이다 아침을 맞이하면 정말 힘들죠. 특히 갱년기가 시작되면 이런 '새벽 각성 ' 때문에 고민하는 …

갱년기 이후 건강검진을 준비하다 보면 한 번쯤 고민하게 되는 검사가 바로 골밀도 검사예요. "검사비용이 얼마나 들지?", "건강보험은 적용될까?", "동네 병원에서도 받…